まずは自分を許そう♡
誰かに対して、
「これをしてほしくない」とか、
「これは許せない」とか思った時。
まずは、それを禁止している
自分自身を許すことから
始めよう❣️
例えば・・・
相手が時間にルーズなことが
許せないとする。
その場合、自分自身にこう言ってみる。
「そんなに時間を守らなくても
いいんだよ。」
そして、自分も少しだけ
時間にルーズになってみる。
そうするととっても楽になれるよ😊
そして、気にならなくなった頃に
相手のその部分も緩和されたりも
するんだ😊
だからまずは自分を許そうね😊